toleshenko's Journal, 20 May 20

Фитнес -батончики собственного изготовления,с вяленой вишней,сухофруктами и семенами.

---

1266 kcal

Fat: 61.68g | Prot: 101.13g | Carbs: 80.05g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблин с Бананом. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. more...

2200 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...