Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 99.86g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Balance Миндаль, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свинина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окрошка Овощная. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Виолетта Сыр Творожный, Магнит Банан, Холидей Слайсы Гречневые, Яблоко Зеленое, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|