Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 79.26g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Орехи Кешью, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лаваш, Запеканка из творога. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Филе в планировке, Чечевица зелёная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Груша Анжу, То, Что Надо! Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|