|
Рулет с капустой (или ленивый пирожок). Быстро, вкусно, диетичесно! 600ккал на два рулета: мука 1 сорт 50г, кефир 3,2% 200г, 3 яйца, капуста 300г.
|
1924 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 138.37g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники, Geneticlab Omega 3, Творог 5%, Лента Яйцо. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Семена Льна, Помидоры, SPAR Шашлык из Индейки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Увелка Мука Первый Сорт, Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
|
 Comments
Сначала довела капусту на гриле до полуготовности. Капуста свежего урожая, готовится быстро очень. Посолила. Затем сняла, налила тесто, выложила капусту, сверху снова тесто. Как бы блин с припёком получился. Выпекать 3-5 минут в зависимости от мощности гриля.
19 May 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|