Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 48.09g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Романов Луг Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_sedlers's Weight History
|