Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 100.50g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: Пирожное картошка, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Яйцо (Целое), Помидоры, Hortex Весенние Овощи. Lunch: Пирожное картошка, Суп с фрикадельками без риса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , SPAR Котлета Куриная Нежная. Snacks/Other: Пирожное картошка, Печенья овсяные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alethena's Weight History
|