Laniakeia's Journal, 19 May 20

hheeh samaan kita mba bawaan bahunya lebar ,😁 

sama banget kayak aku ..pipi chubby bahu lebar juga...tapi pinggangku kecil🙈 

saya malah seneng bahu nya lebar bisa menutupi kependekan ku heheheh  

@kusuma Toss... berasa bdan msh gede aja gasih 😂 

@fs.lani iya, alhamdulillah tetep ada imut2nya klo chubby... Pinggangku blm kecil nih, masih ngemil klo abis buka puasa sm abis traweh. Pdhl olahraganya lg kurang. Hwhw Mgkin abis lebaran kudu smangat lg 😁 

@risma.. klo aku pngen agak kcilan, soalnya sering pke hijab yg nutup dada gt jd berasa msh gede aja gt. Pdhl jilbabnya ngikutin pundak. Haha... Tp gpp, disyukuri smua yg kita punya. Smangat sehattt 

TB nya brp mba ?  

162cm mba... 

@Laniakeia, wkwkw ia btul bnget mba sdh usah diet tp yach mmng krna genetika jdi ttap aj gede, dikira orng" olahragax renang padahal ngak ,😂 

rahasianya apa mba?defcal aja atau defcal sama olahraga 

sama kak bahuku juga lebar dan bentuk wajah bulet, jadi buat bahu cuma berharap tipis aja lah wkwk 

keren tambah cantik 

Aku juga gede di pundak kak😞 

tak susul aku dr 95 wkwk 

Dietnya gmn ka minta tipsnya 

MasyaAllah 3bln 10kg. Bagi tips dong kak 

wow 3bulan 10kg congrast sis 

semngat pjuang diet pasti bisa, dan harus tetap konsisten ini pengalaman pribadi dlu wktu awal memulai hidup sehat bratq nyentuh angka 90 ,😭 pengen nangis pokokx Alhamdulillah stelah +- 5 buln BB nyentuh angka 63 tp pr nya masih bnyak. TB q 165. awal mulai it aq detoks tubuh dlu dr racun" dengan cara minum rempah" sperti jahe+sereh+cengkeh+ kayu manis sm perasan jeruk nipis rutin pagi sama malam alhamdulillah lemak" diperut mulai hilang trus diimbangi olah raga itu pun kadng malas sih tp klu detoksx smpai sekarng konsumsi 

aku dari 87 turun ke 77 4 bulan tp naik lagi ke angka 90 sekrng gara2 kata mantan jngan diet astaga sekrng barulah nyesel semngat lah aku susul ntar tu😢 

Halo ka Perkenalkan saya Leotan dari UNPAR. Kebetulan saya sedang melakukan penelitian untuk skripsi saya dan sepertinya kaka cocok untuk jadi responden dalam penelitian saya. Kalo kaka tertarik boleh coba isi form kuesioner saya ya di link dibawah ini. Bit.ly/AppsDiet Dan kalo beruntung ada hadiahnya kok ka. Terima kasih.