Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 94.66g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Метро Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Метро Сыр Маасдам, Сахалин Рыба Икра Горбуши, De Cecco Макароны. Dinner: Сахалин Рыба Икра Горбуши, De Cecco Макароны. Snacks/Other: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirnerad's Weight History
|