Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 82.85g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебец, Простоквашино Кефир 2,5%, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный. Dinner: Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Болгарский Перец, Укроп, Зеленый Лук, Плов со Свининой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boogeyman_D's Weight History
|