Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 40.68g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Вишней 23%, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lunch: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриная Грудка, Astoria Соус Сырный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin140's Weight History
|