Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 69.61g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Националь Семена Кунжута, Банан, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Овсяноблин из перепелиных яиц. Lunch: Говядина с вощами, Гречка Отварная, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Националь Семена Кунжута, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария2891's Weight History
|