|
Меня перед КД неистово пробивает на сладкое 🧁🥧🍦🍰🎂 Шо делать?🤷🏼♀️
|
1777 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 102.89g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Гудвилл Крупа Перловая, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dinner: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Уха из Горбуши с Картошкой. more...
|
|
1145 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Driving - 30 minutes, Samsung Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Когда-то у меня была похожая проблема со сметаной и яйцами перед экзаменами в институте. Как сессия - так гора баночек от сметаны и упаковок от яиц. Можно сказать, что только из них рацион и состоял. А потом перешел на сухофрукты и сухо-овощи ;-)
Яблоки, груши, курага, абрикосы, морковь, изюм, малина. Но лучше морковь и яблоки заходили. Они долго разжевываются и их много не съешь. Но вот про калорийность по сравнению шоколадом и пончиками не скажу.
19 May 20 by member: bydanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|