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1455 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 84.41g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Nutrigold Granola. Lunch: Spoleto Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Brócolis, Peito de Frango. Dinner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Leite Integral, Cofril Salsichão, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco. more...
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AderbalAmaro's Weight History
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