xmo14's Journal, 18 May 20

udah seminggu makan makanan yg bertepung :'(

View Diet Calendar, 18 May 2020:
1055 kcal Fat: 37.21g | Prot: 61.15g | Carbs: 117.44g.   Breakfast:  Ikan Tongkol Goreng,  Sayur Bening Bayam,  Tomat Merah, Quaker Oat, Champ Chicken Nugget,  Putih Telur Matang,  Tahu Kukus,  Lontong. Dinner:  Jeruk Nipis,  Kue Bawang,  Tomat Merah,  Risoles, So Good Pangsit Udang. Snacks/Other:  Telur Rebus, Kobe Boncabe,  Sawi,  Tomat Merah, My Roti Roti Tawar. more...
2541 kcal Exercise: hari ke 81 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
samaa "( 
18 May 20 by member: LJH22
sama kita :(( susah control kalori makanan masuk :(  
18 May 20 by member: zahrazhafira
ku kira aku aja yg suka bandel gtu abis gimana yg nyiapin buka buat keluarga aku pas buat diri sendiri udah kecapean dluan kadang ga sempet keburu beduk :D  
18 May 20 by member: xmo14

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


xmo14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.