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lm 2200 em 1245 14h45min 00min sw00 00kt
KF 26,66 Kg 23,86
KM 34,30 Kg 30,70
Vis 11
T 104,0
H 101 Q 1,030
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2017 kcal
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Fat: 86.79g | Prot: 82.48g | Carbs: 227.03g.
Breakfast: Harry Balance Toast (38g), Alnatura Leinöl Nativ, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Lunch: Erdbeerkuchen, Palmin Kokosfett, pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Dinner: Sauerkraut, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Other: Erdbeeren, Äpfel, Möhren, Ja! Walnuss-Kerne, Aldi Mandeln, Alnatura Leinöl Nativ, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. more...
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2610 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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