Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 93.35g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Белозорие Кефир 1%, Нектарин, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Шампиньоны, Оливковое Масло, Кабачок, Морковь, Соевый Соус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|