|
Вчера снимали видео домашних тренировок для моей тренерши)) как повезло, что живем в одном подъезде и в карантин не пропускали занятия) Мое тело нравится мне все больше, несмотря на то, что вес стоит на 63.5, вместо желанных 62. Есть промежуточные до/после. Но как получается, что задница в анфас изменилась круто, а в профиль не изменилась практически вообще🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️ Верх, плечи и руки, в свою очередь, откликаются моментально. А вот с 🌰 ещё работать и работать)) Но главное, быть лучше, чем вчера! P.S. Я справа.
|
1719 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 117.35g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Vego Сосиски Постные Нежные, Лента Авокадо Хаас, Vego Колбаса Салями Премиум, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Now Foods Nutritional Yeast Powder, ВкусВилл Белок Яичный, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Кальмар Отварной, Салат с кальмаром, Ого Овсяные Отруби, Салат 15мая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Абрикос, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
|
21 to 40 of 49
 Comments
18 May 20 by member: ingasvet1
|
18 May 20 by member: Ольга120280
|
Зато вашу писанину читают внимательно и до конца 😄
18 May 20 by member: Дмытре
|
18 May 20 by member: Tea Bear
|
Мне тоже твоё тело нравится все больше 😊
|
Дмитрий, я отметила это😁👍🏻
18 May 20 by member: ingasvet1
|
18 May 20 by member: ingasvet1
|
18 May 20 by member: ingasvet1
|
|
|
18 May 20 by member: ingasvet1
|
Поймал 😍 Теперь так и буду ходить, спотыкаясь и падая 😁
|
Выглядите лучше, чем тренер👍🏼
18 May 20 by member: Anastasiymazu
|
18 May 20 by member: storyowner
|
потрясающе выглядите. фигура тоже понравилась больше чем у тренера, обе хороши. а какой у вас рост?
увидеть бы тренировки и тоже делать дома.
18 May 20 by member: le-silence
|
Блин,только соберусь забить на опу, просушиться как надо,чтобы посмотреть на свой максимально плоский живот...как тут такое....ну очень кругло🔥🔥🔥
18 May 20 by member: ms_malll
|
18 May 20 by member: ingasvet1
|
18 May 20 by member: ingasvet1
|
le-silence, спасибо😘😘
рост 179.
Упражнения делаем самые распространённые. Присед, станковая, ягодичный мост, пистолетик, зашагивание. Если напишите в инст, я скину страницу тренера - у неё подробные видосы и вообще она клевая))
18 May 20 by member: ingasvet1
|
Маруся, спасибо😘))) это сразу после многочасовой тренировки, все очень округлилось🤪😂
18 May 20 by member: ingasvet1
|
Форма лучше чем у тренера
18 May 20 by member: arkhiptsevanina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|