Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 64.14g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Cherry Twig Конфітюр Light Ананас-Полуниця, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Премія Творог 5%. Lunch: Глобино Балык Дарницкий, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Мілль Вілль Хліб "Суорі". Dinner: Желтый Сладкий Перец, Мілль Вілль Хліб "Суорі", Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Своя Линия Мармелад Дольки, Helios Карамельный Сироп, Творожный Десерт с Бананом и Шоколадом. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Working - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.phaetоn's Weight History
|