|
|
1554 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 95.73g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Пицца на овсяноблине, Сырники диетические. Lunch: Готово! Кускус с Томатами, МКС Сметана 15%, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Овсяноблин с творогом. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
|
486 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Джиллиан Майклс- Стройная фигура за 30 дней . Интервальный тренинг кардио+силовые - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina's Weight History
|