Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
100 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 56.10g | Carbs: 227.11g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Красная Икра Нерка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит, Вареное Яйцо, De Cecco Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirnerad's Weight History
|