Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 102.08g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Минская Марка Масло Сливочное, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Геркулес, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Простоквашино Молоко 1,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|