Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 110.23g | Carbs: 265.64g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная шарлотка. Lunch: Останкино Окорок "Российский", Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ТВХ Лепешка Тандырная, Суп гречневый. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Банан, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Улитка с творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|