Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 40.21g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Клубника, Мералад Урбеч Из Арахиса, Магнит Банан, Хлебная Нива Хлеб Подсолнушек, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Базилик, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Dinner: Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Хлебная Нива Хлеб Подсолнушек, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Халва Молочная с Фундуком, Большая Кружка Ряженка 4%, Клубника, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|