Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 102.83g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Mustikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Arla Apetina Herbs & Spices, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Miniluumutomaatti, Avokado, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Dinner: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Paseerattu Tomaatti, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Punasipuli. Snacks/Other: Felix Aioli Majoneesi, Atria Saunapalvi, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Viini (Sauvignon Blanc), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Arla Apetina Herbs & Spices, Atria Saunapalvi, Peruna (Kuorineen), Novelle Plus Mango & Guava , Snickers Snickers & Hazelnut, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|