Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 124.63g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной. Lunch: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Дорадо. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|