Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 43.44g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Kayısı, Çilek, Kırmızı Erik, Ceviz, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Etli ve Pirinçli Sarma. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|