niksa_85's Journal, 17 May 20

niksa_85's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 17 May 2020:

1389 kcal

Fat: 41.93g | Prot: 146.94g | Carbs: 100.82g. Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белоречье Молоко 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Белоречье Молоко 2,5%, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. more...

2751 Supporters Support

1 to 20 of 206

Comments

вау

17 May 20 by member: mashrooms29

Какая вы молодец! Силы воли Вам! Как вы сейчас питаетесь?

17 May 20 by member: ayolik

Браво👏👏👏

17 May 20 by member: Dash.Dar

Браво👏🏻

17 May 20 by member: Sta18

👍👏

17 May 20 by member: bagrovans511

Доброе утро! Вы умница! Потрясающий результат!😎

17 May 20 by member: Kate_Minch

умняша! молодец👍👍

17 May 20 by member: IrinnaRi

👍👏

17 May 20 by member: Ася*Стася

Супер!!! Вы молодец!💪

17 May 20 by member: ukr_tasha

Ayolik, питаюсь всем подряд. Хочу куринную грудку- ем. Хочу сало-ем. Кому котлеты на пару- ем. Хочу пирожное- ем. Но все читаю, опираясь именно на количество белков, жиров и углей. Правда стараюсь не есть всякие глутаматы и нитриты, и как можно меньше именно сахара.

17 May 20 by member: niksa_85

супер!!!!

17 May 20 by member: kachan_pp

непостижимо, просто восторгаюсь Вами, респект и уважение🤗🤗🤗

17 May 20 by member: Светлячок69

Вы умничка!!!!Какой прогресс))

17 May 20 by member: isaeva1984

Какая сила воли, я Вами восхищаюсь. А какого калоража Вы придерживаетесь?

17 May 20 by member: Наташа.13

👏👏👏👏👏

17 May 20 by member: H4yat

Вот бы всем с «широкой костью» эти фото показать! Браво!

17 May 20 by member: seiso1

Это просто супер

17 May 20 by member: krzyzacy.1270

Мое восхищение!!!

17 May 20 by member: mrstatarinova

вау! успехов!

17 May 20 by member: olya_olechka13

Невероятная 👏🏽

17 May 20 by member: KrisKristalik

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

niksa_85's Weight History

View Complete History

niksa_85's Journal, 17 May 20

Submit a Comment

niksa_85's Weight History