Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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87.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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979 kcal
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Fat: 25.98g | Prot: 54.96g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Tee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Milka, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Abraham Ammerländer Landschinken, Almette Kräuter 7% Fett, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Gekochtes Ei. Lunch: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Dinner: Almare Crevettes Roses, Weinschorle, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Putenbrust Fleisch, Aldi Express Langkorn Reis ( Bon - RI), K Bio Kaufland Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Rapunzel Kakao Stark Entölt, Banane, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Leitungswasser, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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sabine_p69's Weight History
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