Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 128.17g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Авокадо, Националь Крупа Гречневая. Dinner: Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Красные Помидоры, Алексеевский Ацидофилин, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|