Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 102.62g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Лаваш с яйцом, Чизкейк с клубникой, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе в планировке, Чечевица зелёная. Dinner: Редис, Веселый Молочник Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лаваш чипсы, Скумбрия 🐡, Банановое 🍦. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|