|
👋 Bonsoir à tous, dites moi, 1ère grosse journée pour moi où ce midi c’était tartiflette et gâteaux, et ce soir 1/8 pizza et un morceau de pain (50g) avec paté!
Je fais tous les jours attention, je suis mon rééquilibrage alimentaire... mais ce soir, mm si je me dis que c’était mon cheat meal, et bien je culpabilise quand mm... quand dites vous? Ce soir j’ai 423 calories de plus sur ma journée par rapport à mon « taux » autorisé!
Des avis svp... 😕🙏 qu’en dites-vous?
Bonne soirée à vous tous et bonne continuation 🙃
|
2523 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 100.55g | Carbs: 294.60g.
Breakfast: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Nesquik Chocolat Chaud, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté . Lunch: Tartiflette, Fondant au Chocolat, Pain, Saint Azay Viande des Grisons, Malibu Malibu Coconut, Salade Verte, Tomates Cerises, Tarte aux Fraises. Dinner: Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Pizza au Fromage, Pains Français, Tradilège Pâté de Campagne . more...
|
|