|
Пмс затяжное..
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 67.44g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Просто Изюм Светлый, Кофе с Молоком, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. Lunch: Green Wise Растительные Стрипсы Вместо Говядины. Dinner: Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Курага, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Клубника, Пятерочка Сливы. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 4 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|