rpmazab's Journal, 16 May 20


View Diet Calendar, 16 May 2020:
1467 kcal Fat: 42.28g | Prot: 111.30g | Carbs: 180.21g.   Breakfast: La Serenísima Ricotta Magra, Tostadas de Pan Integral, Miel, Leche de Almendras, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). Lunch: Tomates, Garbanzos Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dinner: Batido Proteinas. Snacks/Other: Bowl de avena y fruta, Banano, Frutillas. more...

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Comments 
hola cómo cocinaste los garbanzos? 
17 May 20 by member: yansalamone
Los herví en agua. 
17 May 20 by member: rpmazab
Cuánto tiempo? Los remojaste antes ? 
17 May 20 by member: yansalamone
Los remojé aproximadamente 6horas  
17 May 20 by member: rpmazab

     
 

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