|
Народ Хэлп.... Скажите почему каждый день скачут цифры на весах? Вчера утром было - 600 г, а сегодня + 400 и так всё время. Пп придерживаюсь, не особо старательно но выполняю физ. нагрузки и всё равно получается какая-то беда.
|
1224 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 73.85g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Слойка с Яблоком. Lunch: Сырники ПП. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
|
 Comments
Зависит от роста мышц и води в организме. Лучше замеряйте объемы тела
16 May 20 by member: _anastasia_vas_
|
Вода задерживается из-за соли, или нехватка воды, присутствие спорта. Проблемы со стулом
16 May 20 by member: ad8153
|
Объёмы уходят, но очень медленно. Воду пью, но не 2 литра, а немного меньше. Вот и не пойму в чём проблема. Уже опускаются руки, хочется всё бросить...
16 May 20 by member: Татьяна_131
|
Смотрю у девочек такие результаты хорошие за 2-3 месяца очень заметная разница, а у меня с виду всё так как и было
16 May 20 by member: Татьяна_131
|
Перестаньте порівнювати себе з іншими і буде Вам щастя. В всіх різний організм, і результати за різний час будуть у всіх різні.
І ще, краще не вставати на ваги кожного дня, а робити контрольні зважування раз в тиждень-два, а заміри раз в два тижні-місяць. Вага постійно скаче через затримку води, кількість з'їденого з попереднього дня і багатьох інших факторів. Раджу не зациклюватися і не переживати за це. 🤗😌
16 May 20 by member: oh.wonder
|
16 May 20 by member: Татьяна_131
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_131's Weight History
|