Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 41.12g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, Активиа Биойогурт Вишня, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Nesquik Какао. Lunch: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, Слобода Майонез, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Просекко. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|