lianesnkpop's Journal, 16 May 20

Quebrando jejum de 16h com ovo e peito de frango na manteiga. Bom sábado pra todos!

View Diet Calendar, 16 May 2020:
2014 kcal Fat: 125.00g | Prot: 132.87g | Carbs: 81.10g.   Breakfast: Tirolez Manteiga sem Sal,  Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado),  Ovo, Nestlé Creme de Leite Leve,  Café. Lunch:  Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yoki Pipoca Premium, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. more...

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Comments 
Bom dia !! Começou bem , só proteína de lei ♥️ 
16 May 20 by member: DeahFitness
Bom diaaaa..pois é amiga..to tentando deixar os carboidratos pra de noite hahaha Quero ver se dou uma secada mantendo a saciedade com proteína.  
16 May 20 by member: lianesnkpop
Topzera 😍🙌🏽👏🏽 
16 May 20 by member: DeahFitness
Delícia 😋😋 Gosto muito dessa combinação!  
17 May 20 by member: rsaraujoo

     
 

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