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Rumo ao objetivo!! Já se foram 35 kilos √
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1010 kcal
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Fat: 47.57g | Prot: 52.29g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Visconti Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Dinner: Vitamina de Mamão. Snacks/Other: Almanara Kibe Assado, Sadia Salame tipo Italiano, O Fuê Bolo de Cenoura, Almanara Kibe Assado. more...
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2122 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Convido vocês a conhecerem o meu instagram @lutricao. Acho que irão gostar! 😉
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miziinha's Weight History
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