|
Девочки, переступившие первую семерку, теперь и я в ваших рядах! УРА! Вчера за поздним ужином я превысила свою норму сначала 200 ккал, а потом еще съела кусок белого хлеба с майонезом и сосиськой. Думала сегодня опять перевалю за 71, а вот как вышло!
|
1288 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 75.56g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Капитан Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Петрушка, Яйцо (Целое). Dinner: Белый Хлеб, Polar Треугольники Тресковые, Слобода Майонез, Помидоры Черри. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная. more...
|
|
 Comments
Сосиски конечно похудению не способствуют.Вода выходит тоже и отвес.Ну здорово!
16 May 20 by member: AnaSTasik2018
|
Я бы сказала, что это пример того, как не надо худеть. Я бы могла опустить строки про то, что именно я ела, дабы не вводить некоторых людей в шок, но здесь есть девушки, которые очень остро реагируют на подобные переедания и хотелось на своем примере показать, что в этом нет ничего криминального. Сегодня плюс, завтра будет минус. Главное сохранять спокойствие, стресс (особенно из-за страха еды) мешает похудению.
16 May 20 by member: anchouzz87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|