Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 136.64g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Filippo Berio Black Truffle Glaze, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Lunch: Красная Икра Нерка, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Какао-Порошок, Kotanyi Агар-Агар, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Le Superbe Сыр Грюер, Красная Икра Нерка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirnerad's Weight History
|