Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 25.17g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушёный в Глазури, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом. Lunch: Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
572 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 minutes, велосипед - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|