Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 95.98g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Рулет из лаваша с бананом. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Рулет из лаваша с бананом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная, Милти Уха с Лососем. Dinner: Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|