|
59.7
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 46.90g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Şeker, Kızarmış Yumurta. Lunch: Antep Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, A101 Kahveli Draje, Mercimek Çorbası, Superfresh Superton, Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Dinner: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epiktatos32's Weight History
|