Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 65.38g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Рисовая Бумага, Омлет или Яичница. Dinner: Agama Аргентинская Креветка, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Лента Киви. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|