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1515 kcal
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Fat: 58.00g | Prot: 76.85g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Danone Iogurte Corpus Light, Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Nutrigold Granola. Lunch: Aipim (Cozido), Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Pastel de Queijo, Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Amêndoas, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Caju, Brasil Frutt Amêndoa Natural. more...
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AderbalAmaro's Weight History
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