Утром весы порадовали. - 3 кг с 05.04. Скоро влезу в летнюю одежду😂 Завтрак на 330 кал.
|
1313 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 52.61g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Яблоки Гала, Ржаной Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Ратимир Ветчина К Завтраку, Tora Bika Капучино. Dinner: Перекресток Булочка с Сыром, Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Котлеты из Минтая, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Миндаль Миндаль. more...
|
|
754 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 4 minutes, Apple Health - 22 hours and 56 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|