anchouzz87's Journal, 15 May 20

Любимая лепешка, черри, горбуша и да... эта большая капля майонез. Максимально уменьшила его потребление, но полностью отказаться не могу. КБЖУ с кофе вместе 380/40/19/11

---

1553 kcal

Fat: 83.09g | Prot: 71.79g | Carbs: 94.15g.   Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке,  Петрушка,  Яйцо (Целое), Слобода Майонез, Капитан Горбуша Филе-Кусочки в Масле,  Помидоры Черри. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, Faxe Пиво Светлое, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные,  Болгарский Перец,  Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная. more...

2491 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Washing Dishes - 34 minutes, Cooking - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 36 minutes, Sleeping - 5 hours and 24 minutes, Resting - 12 hours and 29 minutes. more...