|
Первое время когда начала так питаться
|
2566 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 142.27g | Carbs: 293.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Орехи Кешью, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Клубника, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Myprotein Коллаген, 36,6 Витамин с, Кофе. Lunch: Now Foods Омега-3, Level Up L-Carnitine, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка моей импровизации, Булгур. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Маасдам, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Мёд, Сгущенное Молоко, Мёд, Ашан Горький Шоколад Куба 70%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Молоко, Банан, Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
15 May 20 by member: anastasia_torneva
|
15 May 20 by member: anastasia_torneva
|
Почему?) немного же можно) я без воды никак не могу
15 May 20 by member: nadishek8
|
По законам пищеварения пить нужно за 30 минут до еды и через час после. Норма в день 30 мл * на вес, плюс сколько влезет сверху
15 May 20 by member: anastasia_torneva
|
Нет никакого закона! Пейте сколько угодно и отталкивайтесь от собственных ощущений. Тем более БАДы рекомендуют запивать именно во время еды!
16 May 20 by member: Белый_Торт
|
На самом деле нормы потребления жидкости индивидуальны и зависят от множества факторов: вашего возраста, веса, степени активности, температуры воздуха.
16 May 20 by member: Белый_Торт
|
Спасибо за советы) я запиваю витамины малым количеством воды и полноценно пью после 30 минут) мне кажется так можно)
16 May 20 by member: nadishek8
|
Конечно можно. Особенно если вашему организму комфортно и хорошо)
16 May 20 by member: Белый_Торт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadishek8's Weight History
|