|
Полезная картинка для тех, кто в минуты слабости говорит себе: "полненькой тоже быть неплохо". Поставила линком. Кто умеет вставлять картинки, поделитесь мудростью
|
1505 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 102.42g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка. Lunch: Куриный Бульон, Чай, Пшеничный Хлеб, Приготовленный Лук, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Вино Красное Сухое, Шампиньоны, Белый Рис, Кабачок, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Морковь, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 3 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 42 minutes. more...
|
|
 Comments
Я через радикал вставляю. Там загружаешь картинку, а потом просто полученную ссылку сюда копируешь. Можно полноценную картинку, можно превьюшку вставлять.
17 Jul 13 by member: Milyago
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|