haludiel's Journal, 15 May 20

Ik weet het even niet meer. Calorieën verhogen, gisteren zo'n 1200... en tijd van de maand ook. (normaal weeg ik dan net minder...)

74.7 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 12.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

783 kcal

Fat: 25.45g | Prot: 64.23g | Carbs: 70.05g.   Breakfast: Biaform Provital, Nutella Choco, Aardbeien. Lunch: Melkunie Protein Raspberry Quark. Dinner: Uncle Ben's Basmati, AH Wokolie, Delhaize Kippenhaasjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. Snacks/Other: Magnum Mini Classic. more...

1956 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...