Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 109.55g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Billa Сыр Пошехонский , Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Чай с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пятерочка Сыр Пошехонский, Шашлык из Свинины, Банан. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|